Kraniosakrální terapie
Zaslechli jste už někdy ve svém životě pojem: „kraniosakrální terapie“. A jaké pocity to ve vás vyvolalo? Osobně jsem se setkala s tím, že je to něco příliš EZO, že je to spojené s náboženstvím. Na následujících řádcích vám více vysvětlím
Co to je kraniosakrální terapie a k čemu slouží
Jemná doteková metoda
Pro kraniosakrální terapii se můžete potkat se zkratkou CST, nebo KST či kranio: jedná se o velmi jemnou, bezpečnou, podporující, dotekovou metodu, která napomáhá tělu najít stagnující energii, bloky, rozpustit či uvolnit toto napětí. Umí tělu pomoci obnovit energii a podpořit ho v procesu regenerace. Vede tělo do stavu jeho přirozeného zdravi. Ve spolupráci s mozkem obnovuje nastartování samoléčebných a samouzdravovacích procesů.
Naše těla jsou velmi moudrá a ví, co potřebují. Jen na to potřebují dostatek času, prostoru. Tělo a hlava – mozek, se potřebuje cítit v bezpečí, aby si toto dovolilo.
Název kranio-sakrální vychází z latinských slov:
- Kranio – lebka; mozek
- Sacrum – kost křížová
Mezi těmito 2 body je páteřní kanál se svým mozkomíšním mokem, který má na starosti a ovlivňuje centrální nervový systém.
Doteky terapeutky následují pohyby tekutin v těle, sledují tok mozkomíšního moku, dávají prostor pro uvolnění napětí, tak, aby se znovu obnovily přirozené toky energií v těle.
Dech života a kraniosakrální rytmus
Kraniosakrální systém má svůj vlastní rytmus (podobně jako srdeční tep či dech – ne nadarmo se mu říká „Dech Života“.
Dech života: kraniosakrální rytmus umožňuje mozkomíšnímu moku vyživovat mozek a míchu. Pokud však v těle dojde k napětí, sevření či stažení, blokádám, nebo stresu, může být tento přirozený pohyb omezený. Tím dochází k zastavení samoléčebných schopností těla. Takto přiškrcené tělo funguje jako počítač v nouzovém režimu: zaměřený jen na nejnutnější úkony. Na přežití. K tomu, aby se tělo zase znovu začalo plnohodnotně léčit, potřebuje zažívat stavy radosti a lehkosti.
Co se děje v těle při kraniu
Terapeutka – tedy já – pokládám ruce na místa na těle: nejčastěji na kotníky nohou, břicho, klíční kosti, čelo. Beru si do svých rukou vaši hlavu, kde dochází k opravdu velkému uvolnění a odevzdání se, pokud si to dovolíte. Pomocí citlivých doteků, které dopřávají pozornost a dostatek času na obnovu, dochází k uvolnění napětí, odstranění blokád, čímž se nastartovávají přirozené hojivé procesy.
Jaké problémy pomáhá kraniosakrální terapie řešit
Různá fyzická, psychická i emoční traumata, bolesti a situace, které se mohou projevit jako
- Chronická bolest (zad, hlavy, kloubů…)
- Bolesti hlavy a migrény
- Bolesti krční páteře
- Únava a vyčerpání bez zjevného důvodu
- Dlouhotrvající stres a úzkosti
- Problémy se spánkem
KST je velmi nápomocná při
- Regeneraci po úrazech
- Operacích – dochází k rychlejšímu hojení
- Podporuje imunitní systém
- Napomáhá lymfatickému systému odvádět toxiny z těla
Pro koho je kraniosakrální terapie vhodná
- miminka,
- těhotné ženy,
- přetížené maminky na mateřské
- uhnané mamky podnikatelky
- přepracované manažery,
- i seniory.
Kouzlo této dotekové terapie je v její jemnosti, plynulosti a tekutosti.
Co můžete cítit během i po kraniosakrálním ošetření
Pocity při KST jsou velmi individuální, každý jste jedinečný a každý to vnímáte jinak. Velmi záleží na tom, v jakém stavu přicházíte, jak jste otevření přijmout uvolnění a novou uzdravující energii.
Obvykle však mí klienti popisují:
-
- Uvolnění napětí a tíhy v těle
-
- Hlubokou relaxaci: jak po kvalitním spánku
-
- Teplo: zahřátí končetin i těla
-
- Mravenčení: v nohou i rukách
-
- Mrazení: známka proudění energie
-
- Vlnění v těle: jako na lodi na moři
-
- Uvolnění emocí: pláč, křik, slzy, dupání
(Vše je v pořádku a vše je přijímáno.)
- Uvolnění emocí: pláč, křik, slzy, dupání
-
- Lehčí tělo: odložení těžkého batohu
-
- Uvolněná hlava: jasnější myšlenky
Občas se stává, že si vzpomenete na nějakou situaci z minulosti, která je spojená s bolavým místem na těle a kterou si tělo uložilo kamsi hluboko.
Toto vše je normální a přirozené – pomocí tepla, bezpečí, klidu a dostatečnému množství času se tělo zbavuje svého starého napětí, stresu a bolestí.
Proč přijít a vyzkoušet kraniosakrální terapii na vlastní tělo
Přijdete v případě, pokud nechcete sahat po růžových tabletkách na bolest. Obešli jste veškeré lékařské odborníky, absolvovali lecjaké vyšetření s výsledkem – nic vám není – jste zdraví. Ale vy se přesto tak necítíte.
Kraniosakrální terapie je přirozený způsob, jak se zbavit stresu, napětí a bolestí. Může být pro vás tou správnou cestu ve chvíli, kdy si uvědomíte, že vy máte tu sílu a moc být zase zdraví. Jestliže jste si dokázali vytvořit ne-moc, proč byste to nezvládli i naopak?
Kranio není pouhá masáž – je to vědomá, hluboká práce s vaším tělem, myslí a duší, která pomáhá najít vnitřní klid a poskytnout potřebnou stabilitu.
je to vědomá, hluboká práce s vaším tělem, myslí a duší,
která pomáhá najít vnitřní klid a poskytnout potřebnou stabilitu.
Jak probíhá kraniosakrální terapie u mě
se můžete dočíst v mém článku PRÁVĚ TADY
Terapie obvykle trvá 60 – 90 minut.
Už při první návštěvě můžete cítit úlevu.
První návštěva je takové vzájemné oťukávání se a zjišťování, zda si spolu sedneme.
Všeobecně doporučuji minimálně 3 sezení. Abyste pocítili změnu a byli schopni uvolnění zhmotnit a uplatnit ve svém každodenním životě. s čímž vám velmi ráda pomohu.
Dopřejte si péči, kterou si rozhodně zasloužíte
Pokud vás trápí bolesti jakéhokoliv charakteru, únava, stres či vás třeba jen „bolí nervy“, hledáte jemnou, laskavou a účinnou metodu, tak právě kraniosakrální terapie je tím skvělým a pravým řešením.
Není to sice „zázračný lék“, kdy si vezmete pilulku a je po bolesti. Ale je to metoda, která pomáhá tělu najít jeho vlastní sílu, moudrost a cestu k uzdravení. A na té cestě je potřeba, abyste si ji prošli sami – ráda půjdu vedle vás a s vámi – ale na záda si vás nedám.
Možná budete sami překvapeni, jaké poklady na své cestě – za mé podpory – objevíte.
Chcete zažít uvolnění na vlastní kůži v pohodlí svého domova?
Pokud už teď víte, že chcete zažít velmi jemnou uvolňující terapii na vlastní kůži
Zavolejte, nebo mi napište na mail,
jakmile to bude možné, ozvu se vám zpět a vybereme ten nejlepší možný termín pro vás.
Vaše tělo, mysli i duše vám poděkují.
